足るを知る

スッキリ・凛とした生活を送りたい。日々のアレコレ。

2015-09-16から1日間の記事一覧

2015/09/15 の お弁当

ご飯 鶏胸肉の唐揚げ キャベツとベーコンのカレーソテー トマトとブロッコリーのマリネ 鶏胸肉の唐揚げは、 塩コショウ+オリーブオイル+レモン果汁+ローズマリー でマリネしておいた鶏胸肉を一口大に切り、 小麦粉+片栗粉をはたいてオリーブオイルで揚げ…