冬こそ4時前起きをオススメします(^^)

毎日、4時前に起きています。 ここ半年ほどは、3時すぎに起きることが多いです。 知人や仕事仲間に、 「早すぎ!」「よく起きれるねえ!!」 と呆れられます。 LINEでのグループ会話で取り残されることもしばしば(^_^;)。 そんなときは友人たちは必ず、 「ゆんぼ、おはよう!」と 最後にメッセージをいれてくれます(笑…