足るを知る

昨年から、敷布団のシーツは全て、濃い青のものにしています。 きっかけは、この記事を見たから ↓ 「青色」のシーツで睡眠時間が変わる？寝具で変わる"睡眠の質" - NAVER まとめmatome.naver.jp そっか、寝具の色で睡眠の質も変わってくるのかあ。 確かに、赤やピンクだと落ち着かない。 夏は暑く感じる。 でもグレーや茶…