ご飯 鶏胸肉の唐揚げ キャベツとベーコンのカレーソテー トマトとブロッコリーのマリネ 鶏胸肉の唐揚げは、 塩コショウ+オリーブオイル+レモン果汁+ローズマリー でマリネしておいた鶏胸肉を一口大に切り、 小麦粉+片栗粉をはたいてオリーブオイルで揚げ…
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